Супрун рассказала, в чем польза и вред селена

Суспільство
Супрун рассказала, в чем польза и вред селена

Селен может быть полезным в умеренных дозах, однако нет никаких доказательств того, что с его помощью можно вылечить болезни. Об этом 25 июня рассказала глава Министерства охраны здоровья Ульяна Супрун в Фейсбук, передает NBN.ua.

Зачем селен организму?

По словам Супрун, селен входит в состав около 25 белков, которые обезвреживают свободные радикалы, обеспечивают нормальное функционирование сперматозоидов и образование гормонов щитовидной железы.

Селен входит в состав ферментов звена антиоксидантной защиты. Они могут предотвращать образование тромбов и развития атеросклеротических бляшек, а в случае ряда сердечно-сосудистых болезней наблюдается нехватка этих ферментов.

Селен необходим для работы ферментов синтеза гормонов щитовидной железы. Недостаток селена и йода связывают с кретинизмом у детей.

Поэтому иногда людям с увеличенной щитовидной железой назначают препараты йода и селена для предотвращения недостатка.

У кого может быть нехватка селена?

  • У людей, проходящих длительный гемодиализ.
  • У вегетарианцев в странах с почвами бедными на содержание селена.
  • У людей с ВИЧ.
  • У людей на внутривенном кормлении.
  • У младенцев.
  • У людей, лечащихся препаратами для снижения уровня холестерина.

Супрун подчеркнула, что нехватка селена в организме грозит только в случае проживания в Китае или Забайкалье, где распространены болезни, связанные с нехваткой химического элемента.

В чем содержится селен?

Глава МОЗ рассказала, в каких продуктах содержится селен. Организм человека способен накапливать некоторые запасы селена.

Он находится в животных клетках селенопротеинов, однако наибольшее его количество содержится в мясе, субпродуктах и молочных продуктах.

Селен также содержится в растениях, таких как:

  • капуста;
  • лук;
  • кукуруза.

Напомним:

Поділитись

Новини

17 Липня 2023

у США відреагували на повідомлення, що країни Європи ще чекають дозволу

19 Квітня 2023

Як жити спокійно та не ображатись на людей: поради психологів

21 Березня 2023

Шольц не очікує, що війна Росії проти України «завершиться найближчим часом»

9 Березня 2023

Як зберегти хліб свіжим і хрустким довше: поради

«Одного дня наше везіння вичерпається» – Ґроссі про знеструмлення ЗАЕС через ракетну атаку

Мітингувальники в Тбілісі вирішили почати «облогу парламенту»

Джонні Депп на продажі власних картин вже заробив $5,4 млн

Зеленський анонсував санкції проти тих, «хто намагається послаблювати державу»

Поліція розігнала учасників мітингу перед парламентом Грузії

Дженна Ортега потрапила у курйозну ситуацію завдяки плямі на вбранні

Міністри оборони ЄС шукають спосіб підтримати Україну боєприпасами

Війська РФ вдарили по Києву, на місце вибухів виїхали всі служби – Кличко

Як правильно розмістити продукти в холодильнику: є певні хитрості

8 Березня 2023

Путін готовий до багаторічної війни «на виснаження» – розвідка США

Нові сім’ї тварин у зоопарку Київ: милі фото

Ґутерріш заявив у Києві про «критичну важливість» продовження зернової угоди

БІЛЬШЕ НОВИН